「美容と健康」一覧

美容整形のリフトアップといえば切開したりその後の痛みや腫れなどが考えられるものでした。けれども糸リフトは切らずに糸を入れてその後の腫れや痛みも1ヶ月後にはほぼ落ち着くというダウンタイムの少ないものとして人気があります。

オクラ水はダイエット効果や便秘解消に良いという体験談や、高血圧や動脈硬化の改善の調査結果があります。そして学会で発表されたことなどからとても注目されています。オクラ水はオクラと水で作りますが、意外と悩まれるのが日持ちと保存方法などです。

近年、健康や美容のために油を摂ることがすすめられるようになりました。ぜひ意識して摂りたいものですが、油にもたくさんの種類があります。その中でも人気の高いグレープシードオイルの健康効果や、危険性の有無についてご紹介したいと思います。

美容効果や健康効果が期待できると今注目が集まっている「えごまパウダー(えごま粉)」をご存じですか？えごま油はテレビで紹介されその効果は知られていますが、えごまパウダーの効果は意外と知られていません。

グレープシードオイルとオリーブオイルはともに健康に良いオイルとして注目されています。どちらも健康に良いとうわさされていますが、どっちがおすすめなのか迷われる方も多いのではないでしょうか？こちらの記事ではそれぞれの特徴を調べてどっちがおすすめなのかを見ていきたいと思います。

タモギタケは記憶力アップが期待できる食材として注目されているキノコですがタモギタケを知らない人も多いのではないでしょうか？特にタモギタケをどんな食べ方をすればよいのか悩まれるでしょう。この記事ではタモギタケの美味しい食べ方や下処理、栄養効果、おすすめレシピをご紹介していきます。

ガッテンでは小麦粉のグルテンの力を弱めるワザによりホットケーキがふわふわに作れる「フライパン粉」を考えだしました。フライパン粉の作り方や、フライパン粉を使ったガッテン流ふわふわホットケーキの作り方をご紹介していきます。

2019年8月20日【NHKあさイチ】では「夏をナッツで乗り切ろう！」と題して夏バテ、冷え性などに効果的なナッツの大特集が放送されました。番組オリジナルミックスナッツの作り方やうまみとコクと栄養をＵＰする！“ナッツクラッシュ”の活用術などをご紹介していきたいと思います。

2019年8月18日の【健康カプセル元気の時間】では夏バテ知らずの酸っぱい食材として梅干しとすだちに注目してその健康パワーを紹介されました。酸味で身体の不調を吹き飛ば梅干し&すだちの健康レシピもお伝えしたいと思います。

「トマト」のシミしわ、万病の源である動脈硬化予防などの健康パワーについて紹介されました。さらにトマトの健康パワーに匹敵する赤い野菜パプリカについて紹介され、パプリカの強力な抗酸化作用やダイエット効果について解説されました。