「美容と健康」一覧

2019年9月4日【NHKためしてガッテン】では「心疾患＆糖尿病をダブルで予防！すごさ再発見”あの栄養素”とは？」と題してマグネシウムに...

2019年8月26日の【名医のTHE太鼓判】では「人気女性芸能人が初告白！放っておくとヤバイ体の悩みを大改善！美女の足裏からデヴィ夫人の...

きくらげの食物繊維はごぼうの3倍、便秘解消だけでなく消化も緩やかなので食べすぎ防止や糖尿病予防にも効果的な食材です。また骨や歯を丈夫にす...

2019年6月5日の【ためしてガッテン】では「心臓病予防&筋力アップ！健康長寿をかなえるスーパーフードSP」と題して「大豆」に注...

昆布水は水に昆布をきざんで入れ一晩浸けたものです。「それって昆布だしのこと？」と思われるのではないでしょうか？ その通りですが、実はこ...

【あさイチ】5月22日放送では「おからパウダー」の健康効果について紹介されました。 おからパウダーはコーヒーに入れたり、料理に使ったり...

2019年4月29日の名医のTHE太鼓判では「健康になる料理ベスト10！」が放送されました。いつも食べている家庭料理にある食材を加えるだ...

近年、健康や美容のために油を摂ることがすすめられるようになりました。三大栄養素（炭水化物・たんぱく質・脂質）のひとつであり、体を動かすた...

おからヨーグルトとはおからパウダーとヨーグルトを混ぜて作ったものです。このおからヨーグルトの効果として絶大なのが便秘解消です。 慢性的...

ネットでもかなり話題になっているオクラ水とはどのようなものでしょうか？ ダイエット効果や便秘解消に良いという体験談や、高血圧や動脈硬化...