スクワットで痩せない理由とは?私の10kgダイエット成功体験から悩みを解決!

「スクワットは痩せると聞いたのにやっても痩せない!」とがっかりされている方はいませんか?効果が出る人と出ない人の違いはなにがあるのでしょうか。これから私のダイエット体験からどうしてスクワットを頑張っているのに痩せないのかお伝えしていきたいと思います。