「2019年09月」一覧

焼き芋と言えば太るもののようですが、じつはさつまいもの成分はダイエットに効果的でさらに冷やすことで効果がアップするという嬉しい食材です。この記事では空腹感からダイエットに失敗してきたあなたに向けて焼き芋の痩せる５つの理由をお伝えします。

アカモクに含まれている成分が内臓脂肪を減少させたり、花粉症の改善に効果が期待できるとわかりました。この記事ではアカモクを食べて痩せたのかどうかのアンケート結果や、アカモクのダイエット効果などについてご紹介していきたいと思います。

キャベツ納豆は鈴木亮平さんが役作りで痩せる時にされたダイエットで20kg減量されたことで有名です。キャベツダイエットは以前からありますが最近また注目をされ、その効果は大きいようです。

グミのカロリーは飴やチョコレートのように高くはなく、意外と低カロリーです。それなら太る心配なく食べれるのではと思いがちですね。しかし、グミは知らないと怖い太る原因があるのです。