2019年9月– date –

焼き芋ダイエットをご存知でしょうか？テレビ番組でも取り上げられ話題になったダイエット法です。 焼き芋と言えば太るもののようですが、じつはさつまいもの成分はダイエットに効果的でさらに冷やすことで効果がアップするという嬉しい食材です。 そして...

アカモクとはひじきやワカメ、昆布などと同じ褐藻類の海藻です。呼び名が県によってギバサ、ギンバソウなどと呼ばれたりします。 アカモクは以前は漁の網に絡まったり、船のスクリューに引っ掛かり、漁の妨げになった存在でした。 ところが近年の研究で、...

子供から大人までハマる人が多いグミ。「食べ始めたらついつい1袋たべちゃった！」ということも多いのではないでしょうか？ グミのカロリーは飴やチョコレートのように高くはなく、意外と低カロリーです。それなら太る心配なく食べれるのではと思いがちで...