「2019年01月」一覧

おからヨーグルトの材料であるおからパウダーは食物繊維が豊富。それにあわせて乳酸菌たっぷりのヨーグルトを一緒に食べることにより腸の活動が良好になり便秘の改善に繋がります。

このおからヨーグルトダイエットはテレビや雑誌等でおなじみの工藤内科医師・工藤孝文先生が自ら25㎏のダイエットに成功した体験に基づいて、ダイエット外来で患者さんに勧められているダイエット方法です。

今、多くの医師が注目し絶賛しているボーンブロス(骨だしスープ)を知っていますか？鶏や牛、魚などの骨を煮込んで出汁を取ったスープです。ミネラルやビタミン、アミノ酸やコラーゲンを多く含み、飲む万能薬とも言われているスープです。